Monthly Archives: March 2019

Защо Йога и Сърф са много добра комбинация

Сърф тренировката започна и вълните са огромни. Намирам пространство между две вълни и използвам това време да си събера мислите - използвайте дъха си, за да се успокоя. Да намаля сърцебиенето и адреналина. Още страшни моменти предстоят, но тази възможност за успокояване на ума ми помага да се подготвя. От 10 години практикувам йога и…
Read more

X